楽しい事をしていますか?あなたが輝く簡単な方法①

恋活・恋愛

みなさんはいつも楽しい事していますか?

もしかして、「最近良い事ないな・・・」「何か楽しい事ないかな?」「何かついてない。」「代わり映えしない毎日で嫌になっちゃう」・・・

そんなこと思っていないでしょうか?もしかしたらそんな毎日を引き寄せているかも知れませんよ!

今日は毎日を楽しく過ごすコツをお話しようかと思います。

      • 最近楽しい事ない。つまんない・・・なんて思っていませんか?

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        「最近ほんとつまんない」「代わり映えしない毎日で嫌になる」「ついてない」なんて思っていませんか?

        もしかしたらその思いが「つまらない、ついてない毎日」を産み出しているのだったらどうしますか?

        もちろん楽しい毎日を過ごしたいですよね!!そうしたらすぐにでも考えを変えましょう!

        とは言え、会社でお勤めの方も多いと思いますのでまずはどういう風に考えを変えるかのコツをお伝えしたいと思います!

        良い事を探して周りに教える

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        つまらない、ついていない、良い事無いって思っていると、それにフォーカスしているのでそのつまらない、ついていない、良い事無いという物を探しているということ。

        例えば『赤の物を探してください』と言われたら赤い物が目に入りますよね?

        それと同じ原理で「良い事ないかな?」「楽しい事は~?」「かわいい物みっけ!」という感じで探してみると実はたくさんあることに気づきます。

        それを周りにシェアすることによってあなたの周りがもっと輝き出しますよ!

        直感に従って動いてみる

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        例えば良い事や楽しい事を探しているときに、『これやりたい!』って思ったらやると良い事が起こりやすくなります。

        その時に必ず「でも~だから・・・」「そんなことやっても・・・」って思ってしまうのが人間というもの。

        でも始めに思った思考に従って動いてみてください。

        そうすることによって刺激になるのでその刺激が「つまらない」という思考から外れます。

        『こんなこと起きたら嬉しい!』ということを想像する

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        想像ってしてますか?最近は忙しい方が多くて想像するのを忘れてた!って言う人が結構多いです。目の前のやるべき事に囚われたり追われたりして1日が終わってしまうって言うことが多いのではないでしょうか?

        子供の頃は本当に想像ごっこをして遊んでましたね!その時の楽しい事を覚えていますでしょうか?

        この想像が脳にはとっても大事な事。でも「楽しい、嬉しい、明るい未来」の想像をしてみてください。

        日頃の喧騒に疲れたら、コーヒーや紅茶などご自分が今飲みたいものを片手に何もしない、楽しい想像をする時間を設けてみるのをおすすめします。

        まとめ

        いかがでしたでしょうか?

        今回はつまらない現実を少し楽しいと思えるコツをお伝えしました。

        ①楽しい事、嬉しいこと、素敵な事を探してみるとたくさん転がっていることに気がつきます。

        ②それを見つけたら誰かにシェアをする。

        ③その素敵な事を見つけ、シェアしたらその楽しい事を使って想像してみる。

        それをやったら・・・次回は実践編です。

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